Personlig utveckling

Generellt pågår en persons utveckling varje dag i livet - utan undantag, helt oberoende av egentlig medvetenhet om det.

Det är inget fel på dig!

Det är i alla fall inte det Personlig utveckling handlar om

Personlig utveckling handlar om två saker - för det första att bli medveten om sig själv. Vem man är, vad man gillar, vad som gör en lycklig - vad man behöver i livet för att det ska kännas tillfredsställande. Vad som är ens egna mål och utveckla förmågan att se stegen man vill ta för att nå dem.

För det andra - att lära sig att förstå sig på sig själv. Vad som funkar för just en själv, när engagemang och drivkraft finns, vad som föder och göder den - så att man kan hålla sig motiverad och målmedveten. Lära sig hur man plockar upp sig själv om man trillat av vägen man stakat ut.

Vem är du egentligen?

Medveten personlig utveckling börjar någonstans kring dessa frågor

Vem är jag?
Vad är viktigt för mig?
Vad vill jag ha ut av livet?
Vad är egentligen meningen med livet?
Varför finns jag till?

Vad som utlöser att vi börjar reflektera mer fokuserat kring dem och liknande frågor är olika för var och en av oss. Vi väcks till dessa tankegångar mer uppenbart efter livspåverkande händelser i livet eller när vi blir utsatta för yttre prövningar. Utvecklingen sker inte medvetet hela tiden utan snarare i perioder som är olika långvariga. Beroende på hur och varför vi kom in i den medvetna utvecklingsperioden avgör hur intensivt och långtgående det blir. Och lika smygande som en huvudvärk går över glider vi ur vår utvecklingsperiod när den är över.

Det är i perioder när vi inte varit medvetet reflexiva vi ibland får känslan av att vi behöver tid för att hitta oss själva igen. Vårt inre jag vill pausa världen och stanna upp för att tänka igen. Det är fullkomligt naturligt och varken bättre eller sämre - det finns inte rätt eller fel när det gäller vår personliga utveckling. Vi kan alla ha en avslappnad och tillåtande hållning till vår egen utveckling. Det är inget som går att hantera effektivt och klara av eller göra bort en gång för alla. Men det är en viktig del i vår relation till oss själva och när den inre genuina signalen pockar på är det själv-hjälpsamt att vara lyhörd och tillmötesgående mot sig själv.

I våra fullspäckade liv är det inte alltid lätt att skapa tid för reflektion. Och ofta när vi gör det är behovet av annat som också kräver stillhet eller ensamtid större så det behovet tar över exempelvis behovet av sömn eller vila.

Det kan också vara så att vi låter andra sysslor få den tid vi avsatt för oss själva. Då kan vi behöva göra en större förändring i vårt liv på kort sikt för att ta hand om våra egna behov för att stabilisera livet på lång sikt. För precis som skoskav riskerar de små skav vi upplever inom oss växa och bli allt svårare att leva vidare med.

Exempel på signaler på att det är läge att frigöra tid för reflektion